Статья

Полезен ли черный чай?

04.07.17

Каждый, кто начинает день с приема чая, угощает этим тонизирующим напитком своих друзей, однажды задумывается: чем полезен черный чай? Так ли он хорош, как о нем говорят? Это как раз тот случай, когда истина и молва совпадают. Черный чай – богатейший напиток, который содержит множество полезных веществ. Это:

  1. Танин. Попадая в организм, Танин повышает работоспособность, стимулирует деятельность сердца, ЦНС. А также он может нормализовать функционирование пищеварения.
  2. Эфирные масла.
  3. Минералы. Среди них больше всего фтора, калия. Причем одна чашка содержит почти суточную дозу столь важных для организма минеральных микрочастиц.
  4. Комплекс витаминов.
  5. Природный антиоксидант.
  6. Дубильные вещества.

Но это далеко не вся польза черного чая. Он сочетает в себе и профилактические, и лечебные свойства. Причем в таких количествах, что его можно причислить к лекарственным травам. Напиток без каких-либо побочных эффектов положительно влияет на все обменные процессы в организме, ускоряет кровообращение, улучшает вентиляцию легких. Может воздействовать черный чай и на выделение желчи, желудочного сока, усиливать потоотделение, нормализовать терморегуляцию.

Многие замечали, что чашка чая способна утолить на определенный период голод. Это объясняется тем, что в чайном листе содержатся белковые соединения, очень полезные для человеческого организма. В сочетании с углеводами, они создают все условия для поддержания запаса витамина В.

Было замечено, что даже простуда отступает перед черным чаем, особенно если в него добавить дольку лимона и мед или малиновое варенье. Получив большую дозу столь необходимого витамина С, иммунитет начинает борьбу с заболеванием и почти никогда не проигрывает.

Причем польза от черного чая может быть и после наружного применения. Например, смоченные заваркой ватные тампоны кладут на глаза, чтобы снять усталость после долгой работы за компьютером.

Поделиться

Недавно просмотренные новости