Статья

Чай с имбирем и корицей для похудения

30.01.18

Чай – ароматный напиток, который по душе многим из нас. После рабочих будней так приятно вернуться домой и расслабиться с чашечкой у телевизора. В некоторых странах проводят целые чайные церемонии. За этим напитком собираются друзья, семьи, его подают на приемах. Одним словом, сложно представить нашу жизнь без данного напитка.

Заваривать чаи можно разными способами, также туда добавляют различные компоненты. Есть тонизирующие, согревающие, бодрящие, лечебные и способствующие похудению чайные напитки. Последний вариант пользуется большой популярностью среди женщин, которые следят за фигурой или сидят на диете. Добиться снижения веса помогут такие пряности как имбирь и корица.

Мы используем приправы, прежде всего, чтобы придать интересные вкусовые оттенки блюдам и напиткам. Но помимо этого ароматные ингредиенты очень полезны для нашего организма и оказывают на него определенный эффект. Корицу и имбирный корень можно использовать по отдельности или же комбинировать. И не стоит думать, что по вкусу этот что-то не очень приятное, как лекарство. Из этих растений выходит невероятно вкусный напиток.

Чудодейственное средство для похудения?

Действительно ли можно терять килограммы, если пить такой чай? И да, и нет! Если вы думаете, что можно пить литрами имбирно-коричную смесь, заедая шоколадками и худеть, то это не так. Этот напиток поможет при комплексном подходе в борьбе с лишними килограммами. Если вы занимаетесь спортом, питаетесь сбалансированно и плюс к этому будет пить чай с корицей для похудения – сможете добиться поставленных целей быстрее. Напиток активизирует в организме определенные процессы, которые приводят к потере веса.

Каким образом корица и имбирь благоприятствует похудению

Заварите любимый чай и оцените все его чудодейственные свойства. Прежде всего, эти пряности помогают быстрее выводить из организма лишнюю жидкость. Благодаря этому вы избавитесь от отеков, мышцы станут рельефнее. При регулярном употреблении напитка отеки перестанут появляться в принципе. Кроме того, застой жидкости в первую очередь приводит к образованию целлюлита. Таким образом вы сможете избавиться со временем и от еще одной проблемы.

Имбирь помогает желудку скорее переваривать пищу. Также этот корень очищает печень и мочевой пузырь. Лучшее усваивание еды способствует тому, что лишний жир просто не будет откладываться в организме. Хотите усилить эффект? Тогда добавьте в напиток еще один компонент – лимон. Такое комбо поможет очиститься от шлаков и токсинов, а также нормализует стул и улучшит состояние кожи.

Чай из имбиря способствует сжиганию подкожного жира, нормализует уровень сахара в крови и благотворно влияет на психоэмоциональное состояние человека.

Что касается корицы, то она не только имеет невероятный аромат, но и благотворно влияет на здоровье. Кроме того, многие диетологи включают эту специю в рацион своих клиентов, так как она тоже способствует потере веса.

Полезные свойства имбиря

  • дамам в положении заваривают корень, чтобы снять симптомы токсикоза;
  • рекомендуется пить в качестве успокоительного средства при менструальных болях;
  • рекомендуют потреблять при бесплодии – предотвращает возникновение спаек и помогает избавиться от хронических воспалений;
  • с помощью него лечат миому;
  • нормализует гормональный фон у женщин;
  • рекомендуется при климаксе – избавляет от раздражительности и головных болей;
  • повышает иммунитет, помогает бороться с микробами и вирусами;
  • благотворно влияет на пищеварение;
  • имеет болеутоляющее, потогонное и отхаркивающее свойства;
  • снимает боль при артритах;
  • снимает спазмы и устраняет газы;
  • предотвращает развитие раковых образований в пищеварительной системе;
  • способствует выведению желчи;
  • стимулирует потенцию;
  • улучшает кровообращение;
  • снижает риск возникновения простатита;
  • помогает привести мышцы в тонус;
  • улучшает физическую и умственную работоспособность.

Полезные свойства корицы

  • усиливает концентрацию внимания;
  • улучшает метаболизм;
  • укрепляет память;
  • повышает сопротивляемость организма вирусным заболеваниям;
  • женщинам помогает облегчить боли при менструациях, снимает раздражительность;
  • обладает антипаразитарным эффектом;
  • при регулярном применении у девушек усиливается либидо и нормализуется менструальный цикл;
  • полезна и для мужчин – положительно влияет на потенцию;
  • пожилым людям советуют употреблять для профилактики инфаркта;
  • препятствует появлению тромбов;
  • снижает уровень холестерина;
  • при регулярном применении укрепляет сердечную мышцу и нормализует давление;
  • снимает боли при хроническом артрите;
  • облегчает состояние при простуде или гриппе;
  • повышает иммунитет и общий тонус организма;
  • снимает отеки.

Есть ли противопоказания

Как видите, у напитка с таким составом просто чудодейственный эффект. Тем не менее, некоторым лучше отказаться от него и купить обычный чай в коробке. У имбирно-коричной смеси есть ряд противопоказаний. И ту, и ту специю необходимо употреблять в умеренных количествах. Знайте меру, не стоит выпивать напиток литрами в погоне за быстрым результатом.

Что касается корицы, то она запрещена для употребления женщинам, которые вынашивают ребенка. У некоторых людей пряность вызывает головную боль. Если у вас повышенное давление, есть нервная возбудимость и вы подвержены кровотечениям, то лучше отказаться от корицы в больших количествах. При ее чрезмерном потреблении могут возникать проблемы с печенью – будьте осторожны.

Имбирь нельзя употреблять страдающим язвой и гастритами. Также не стоит использовать корень людям с ишемической болезнью сердца, болезнями печени, колитами, гемороями, опухолевыми процессами в ЖКТ, желчекаменной болезнью, гипертонией. Запрещен имбирь при прединсультных или прединфарктных состояниях. Не рекомендуется употреблять его кормящим мамам и женщинам во время второй половины беременности.

Секреты приготовления

Некоторые находят вкус этого напитка слишком резким. В таком случае его можно немного смягчить. Для этого попробуйте добавить лимон. Если это не спасло положение, то растворите в чае еще и мед. Не забывайте, что добавлять его нужно не в кипяток. Заваривать корицу с имбирем можно как отдельный напиток или готовить его на основе других чаев. Попробуйте добавить черный или зеленый.

Классический рецепт:

1 л воды;

3 ст. л тертого корня имбиря;

1 ч. л или половина палочки корицы.

Поместите все в термос и залейте закипевшей водой. Дайте настояться. Употребляйте каждый день натощак – утром или вечером.

Любой чай купить в Newby – лучше решение. Вы найдете большой ассортимент чаев и специй, которые помогут создать вкусные и полезные напитки!

Поделиться

Недавно просмотренные новости